おまかせ歯科

普段あなたはどんな歯ブラシを使っているでしょうか？

それぞれ好みはあると思いますが、ここでお勧めの歯ブラシを上げてみたいと思います。

まず、ヘッド （ 歯ブラシの毛がはえている所 ） は小さめがいいでしょう。そして歯ブラシの種類ですができるだけ柔らかいものよりも普通か、やや硬めがいいでしょう。
そして、気をつけたいのは歯ブラシの交換時期です。

傷んだ歯ブラシ右のように反対側から見て毛がはみだしたら、交換の時期です。
最低でも3ヶ月は1本の歯ブラシがもつようにしましょう。3ヶ月未満で歯ブラシの毛が開いて交換するのは持ち方が悪いか、力の入りすぎです。
一番上手な人は1日3回磨いても1年間歯ブラシがほとんど開かなかったそうです。

これは力の入れ加減でずいぶん変わってくると言えるでしょう。

上手な歯磨きをすれば毛はそれほど開かないと言うことですね。

力加減も気をつけながら歯みがきをしてみてください。

そして、40歳以上の方は、歯と歯の間に溜まった歯石を取り除くために歯間ブラシを使いましょう。

そして最近はやりの電動歯ブラシですが、これを使ったからと言ってよく汚れが落ちるとは言えないそうです。

電動歯ブラシだからもっと綺麗に汚れが落ちるわけではなく、正しい歯ブラシのおこない方で歯垢が落ちるかどうかが決まるのです。

どんなに高い電動歯ブラシを購入したからと言って安心と言う訳ではないということを覚えておきましょう。